Como sobreponernos al miedo y a la ansiedad

Cabala para todos

 

Todas las criaturas en la naturaleza tienen miedo, incluso las piedras , las plantas y los animales. Si pudiéramos preguntarle a una piedra a qué le teme, descubriríamos que su principal preocupación es que no pueda mantener su estructura en su forma fija y permanente. Las plantas temen que no tengan suficiente aire, sol y agua. Los animales se preocupan principalmente por los alimentos. Toda criatura teme que no tenga lo que debe recibir para vivir. La diferencia entre las diversas criaturas es el grado de miedo.

Sin miedos - Por el camino de la naturaleza
Sin miedos – Por el camino de la naturaleza

Todos sentimos miedo o temor, ellos son parte de nuestra vida y son terriblemente estresantes. ¿De dónde llegan esos miedos a nuestras vidas, cuál es su raíz? ¿Cuál es la diferencia entre los temores de los niños y los temores de los adultos? ¿Podremos encontrar una fórmula definitiva para enfrentar todo ese miedo y esa ansiedad que sentimos casi a diario?

Los niños experimentan todo tipo de miedos pero por  lo general esos miedos son los que los ayudan a crecer. Por otro lado, entre los adultos, los temores generalmente se deben a  la falta de una interacción adecuada con el medio ambiente. Los miedos no son estáticos. A veces, algo que nos ha asustado en el pasado deja de parecer amenazador y surgen nuevos miedos en nuestras vidas. Esto se debe a que a medida que nos desarrollamos, nuestros deseos cambian y con ellos los miedos, temores y ansiedades.

Según la sabiduría de la Cabalá, estamos hechos de un material básico llamado “deseo de recibir placer” Los sentimientos de miedo y ansiedad vienen cuando lo que nos pasa en nuestra vida no nos llena, por lo tanto no lo aceptamos y al no satisfacer nuestros deseos es cuando comienzan nuestros miedos, nuestra incertidumbre sobre que será de nosotros.

Según la Cabala estos sentimientos negativos tienen un propósito y aunque nos producen miedo o incertidumbre es la única forma de desarrollarnos por el camino correcto.

Así como los niños aprenden a través de las enseñanzas de sus padres, los adultos aprendemos a través de las enseñanzas de lo que la cabala denomina “Las leyes de la naturaleza”. O sea que cuando tu esperas algo en tu vida y ese algo no llega, ese temor o incertidumbre es lo que te hace refleccionar a ir por otro camino, a desear algo distinto de lo que esperabas. La naturaleza misma es la que te está diciendo:

¡POR AHÍ NO ES!.

La Cabala nos enseña que a medida que desarrollamos nuestros deseos y los acomodamos al sistema de la naturaleza en la que vivimos todos nuestros miedos y ansiedades desaparecerán, porque nos llenaremos de bondad y amor infinito y es por ahí donde la naturaleza nos encamina.

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